
Prävention im Fokus
12. Januar 2026Smartwatches und andere digitale Tools können dabei helfen, Bewegung in den Alltag zu integrieren – insbesondere auch bei Herzerkrankungen. Entscheidend ist jedoch nicht die Menge der gesammelten Daten, sondern ob sie verständlich sind, unterstützen und zur eigenen gesundheitlichen Situation passen.
Im aktuellen Wintermagazin von GUT ZUM HERZ von Matthias Jung hat Dr. Jana Seuthe aus dem Stiftungsteam genau diese Frage aufgegriffen: Wie können digitale Hilfsmittel Bewegung im Alltag unterstützen, ohne zu verunsichern? Fazit: Technik sollte Orientierung geben, Vertrauen stärken und alltagstauglich sein – dann kann sie einen aktiven Lebensstil sinnvoll begleiten.
Diesen Monat startete das Patientenportal GUT ZUM HERZ mit einem Fitnessmonat in das neue Jahr. Ein simples Konzept: eine Übung für jeden Tag, um mehr Bewegung in den Alltag einzubauen – von Herzpatient*innen für Herzpatient*innen. Unter Anleitung von Steffen Morscheck sollen Teilnehmende positive Bewegungserfahrungen sammeln können.
Den Artikel und das ganze Magazin finden Sie hier: https://mediathek.gutzumherz.de/der-gut-zum-herz-winter-2025-26/70887702
Wer beim Fitness-Monat noch einsteigen möchte, kann dies hier tun: https://www.youtube.com/playlist?list=PLiqMOujV5g9A5VJf6hpNveNiUwXgana7i



