{"id":3052,"date":"2026-01-21T13:28:46","date_gmt":"2026-01-21T13:28:46","guid":{"rendered":"https:\/\/dsck.de\/?p=3052"},"modified":"2026-01-21T13:29:28","modified_gmt":"2026-01-21T13:29:28","slug":"weniger-daten-mehr-orientierung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dsck.de\/en\/weniger-daten-mehr-orientierung\/","title":{"rendered":"Weniger Daten, mehr Orientierung"},"content":{"rendered":"\n<p>Smartwatches und andere digitale Tools k\u00f6nnen dabei helfen, Bewegung in den Alltag zu integrieren &#8211; insbesondere auch bei Herzerkrankungen. Entscheidend ist jedoch nicht die Menge der gesammelten Daten, sondern ob sie verst\u00e4ndlich sind, unterst\u00fctzen und zur eigenen gesundheitlichen Situation passen.<\/p>\n\n\n\n<p>Im aktuellen Wintermagazin von<em> GUT ZUM HERZ<\/em> von Matthias Jung hat Dr. Jana Seuthe aus dem Stiftungsteam genau diese Frage aufgegriffen: Wie k\u00f6nnen digitale Hilfsmittel Bewegung im Alltag unterst\u00fctzen, ohne zu verunsichern? Fazit: Technik sollte Orientierung geben, Vertrauen st\u00e4rken und alltagstauglich sein &#8211; dann kann sie einen aktiven Lebensstil sinnvoll begleiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Diesen Monat startete das Patientenportal <em>GUT ZUM HERZ<\/em> mit einem Fitnessmonat in das neue Jahr. Ein simples Konzept: eine \u00dcbung f\u00fcr jeden Tag, um mehr Bewegung in den Alltag einzubauen \u2013 von Herzpatient*innen f\u00fcr Herzpatient*innen. Unter Anleitung von Steffen Morscheck sollen Teilnehmende positive Bewegungserfahrungen sammeln k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Den Artikel und das ganze Magazin finden Sie hier: <a href=\"https:\/\/mediathek.gutzumherz.de\/der-gut-zum-herz-winter-2025-26\/70887702\">https:\/\/mediathek.gutzumherz.de\/der-gut-zum-herz-winter-2025-26\/70887702<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Wer beim Fitness-Monat noch einsteigen m\u00f6chte, kann dies hier tun: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLiqMOujV5g9A5VJf6hpNveNiUwXgana7i\">https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLiqMOujV5g9A5VJf6hpNveNiUwXgana7i<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smartwatches und andere digitale Tools k\u00f6nnen dabei helfen, Bewegung in den Alltag zu integrieren &#8211; insbesondere auch bei Herzerkrankungen. Entscheidend ist jedoch nicht die Menge der<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":3055,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-3052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sonstiges"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3052"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3057,"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052\/revisions\/3057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dsck.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}